Arándanosrojos. Su riqueza en taninos, quercitina y vitamina C ayuda a impedir que la bacteria E. Coli se adhiera a las vías urinarias. El arándano rojo contiene también proantocianinas, flavonoide que además de prevenir las infecciones del tracto urinario, protege las encías y evita la aparición de úlceras en el estómago.
Lafibra, potasio, folato, vitamina C, vitamina B6 y fitonutrientes contenidos en el arándano rojo americano apoya la salud del corazón. La ausencia de colesterol en la fruta también es beneficiosa para el corazón. El contenido de fibra ayuda a reducir la cantidad total de colesterol en la sangre y disminuir el riesgo de enfermedades del
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